孕前检查

     孕前检查要在备孕之前做，确保自己身体健康才可以开始备孕。主要检查项目有：血常规、妇科疾病、优生优育5项、弓形虫（家里养了小动物的女性备孕前一定要做这项检查，因为如果孕妇感染上这种病毒会导致流产或胎儿畸形）。

     提醒：不要觉得孕前检查是浪费钱，对于我这种高龄女性来说非常重要，因为高龄女性患商妇科疾病的几率更高，及时发现及时治疗对自身和胎儿都是负责任的体现。

监测卵泡质量

     产前检查顺利通过后，可去医院检测排卵，看看卵泡质量和自己的排卵日期，只有卵泡达到17以上才能受孕，18以上算是优质卵泡，卵泡质量越高，胎儿越聪明健康。

     提醒：许多人卵泡质量不到17就就排出了，所以怀孕当然不顺利了。监测卵泡质量可以了解自己的卵泡情况，如果质量不高，按照医生建议调理就行。

监测排卵时间

     提前多买点排卵试纸，药店就有，买普通的就行。在月经干净后的第三天开始验尿，每天一次，刚开始验的时候是淡淡的弱阳性，等到阳性的时候，就可以去医院检测排卵。注意验尿结果呈阳性的时候可以5小时验一次尿，强阳性时可以2小时验一次，当结果又变成阳性或者弱阳时就证明你在排卵了，赶紧抓紧时间造人吧！

     提醒：不要用晨尿，验尿钱不要喝太多水，在尿少的时候验的比较准，最好每天都是同一时间验。

合适的同房时间

     每个人的月经周期不一样，排卵日期也不一样，一般在月经来前14天，排卵日前后一天同房，怀孕几率是最大的，高龄女性更要选择在排卵日当天或者提前一天同房，因为高龄女性卵巢功能会降低，卵子成活的时间会减少。

     提醒：月经不调的女性最好先把月经调理规律之后再怀孕，这样受孕的几率也会大大提升。

    最后，最重要的还是要保持良好的心态和心情，放松下来，不要把生孩子当成任务去完成，孩子是爱的结晶！