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大龄女性如何培养易孕体质,成功孕育二胎

01-20来源:泰国皇家生殖遗传医院(RFG医院)
     二胎开放之后,越来越多的大龄女性朋友也开始准备迎接属于自己的第二个小生命。但备孕很久之后,却发现无论怎么努力,就是不能像年轻时候那样说怀就怀上了。那么大龄女性应该如何正确备孕才能顺利怀孕呢?今天就来教你如何培养易孕体质。首先我们来了解一下,大龄女性为何怀孕难,,了解原因之后我们才能对症下药。

1、卵子老化

     卵子是每位女性与生俱来的,在出生的时候,体内就储存了一生的卵子,约700万个。青春期大约减少到20-40万个,45岁以后,女性体内的卵子会逐渐被全部排出,从而闭经。卵子的数量不仅减少,过了黄金生育年龄之后,卵子逐渐老化,生育能力也是逐年下降。所以这也就是为什么无论是正常怀孕还是试管婴儿,都建议女性要在黄金生育年龄受孕。

大龄二胎,易孕体质

2、子宫、卵巢功能下降

     随着年龄增长,身体内血液循环逐渐恶化,心脏等机能变弱。子宫、卵巢也不例外,卵巢功能下降引起卵子质量下降;子宫功能下降,受精卵就不容易着床,从而造成妊娠率下降。

3、性激素减少

     女性和妊娠的关系,简单来说,女性正是因为在女性激素的作用下,才能进行妊娠、分娩和哺乳等,也就是说如果没有女性激素女性不可能妊娠。女性在20岁~30岁激素分泌最旺盛,过了35岁逐渐减少,45岁以后急剧减少。女性激素减少,排卵次数也会减少,进而影响女性妊娠。

在了解了上述原因之后,我们就来对症下药,如何培养一个易孕体质

1、规律的生活作息,对于高龄女性而言,提高妊娠力的秘诀之一就是要有规律的生活习惯,让自己的卵子更加优质。

2、充足的营养,每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子质量。

大龄二胎,易孕体质

3、做好孕前检查,高龄妊娠女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大。因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面健康体检,如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。

     如果做到了上述几点,你还是不能成功受孕的话,那就可以考虑试管婴儿。

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