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月经前的黄体期:这个时期有什么特点?

03-06来源:泰国皇家生殖遗传医院(RFG医院)

  每位姐妹一生都会经历月经的周而复始,这整个月经过程在医学上称为月经周期,这个周期和大家平时坐过山车类似,有高峰有低谷。那么,整个月经周期都有哪些高峰和低谷呢?黄体期又是怎么回事呢?

  什么是月经周期?

  要了解黄体期是怎么回事,姐妹们就要先知道整个月经周期的变化,一般月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期三个阶段。

  卵泡期:

  这个时期从月经第一天就开始了,主要是由大脑里的下丘体发出调节激素的指令--卵泡刺激素和黄体生成素。在这俩种激素的作用下,15-20个幼小的卵子开始生长发育,直到10-14天左右破壳而出,成为成熟的卵子,这个时期就叫卵泡期。

  排卵期:

黄体期

  这段时期一般出现在月经期的14-17天左右,没有卵泡期那么长,存在时间相对较短。它是主要功能是将成熟的卵子,一路从输卵管护送到宫腔,完成运输和保护的任务。

  黄体期:

  第一期排出的15-20个幼小卵泡,最终只能有一个脱颖而出,被送到子宫与精子汇合。其它的卵泡则会变成黄体,分泌一种叫黄体酮的激素,这种激素是孕激素的重要组成部分。

  再结合雌激素一起,维持子宫内膜的增厚,为孕育生命提供温床。如果没有生命诞生,子宫内膜就会在黄体的作用下,自然脱落形成月经。所以,在整个月经周期中,黄体期有着不可或缺的地位,黄体期出现了问题,月经自然就不会来潮了。

  什么是黄体期?

  每次月经周期中,排卵期结束,排卵孔会自动修复,卵泡退化后形成黄体。有些姐妹的黄体天生较肥大,医学上称为黄体囊肿,这是正常现象。

  黄体经过7-8天会长到最大,若没有孕育生命就会自然萎缩,这个过程在月经周期的21-27天左右,这段时期就称为黄体期。所以,黄体期处于整个月经周期的末期,是结束月经周期的重要信号。

  我是否处于黄体期?

  要知道自己是否处于黄体期,姐妹们可以通过下面这些症状,进行初步的判断,当阴道分泌物呈蛋白色且比较黏连,就可能是黄体期到了。因为我们的阴道分泌物也是受激素的影响,当激素发生变化,分泌物的颜色、气味、性状都会发生变化。除此以外,姐妹们还能推算时间,月经周期较为稳定的姐妹可以使用下面这方法进行推算:下次月经前14天为排卵期,排卵后为黄体期,黄体期的高峰为排卵后的7-8天。

黄体期

  月经不规律的姐妹可以通过观察阴道分泌物,如发现它变的黏稠、透明、能拉丝等现象,可能就是进入了排卵期,再排卵期过后的7-8天,就是黄体期了。

  黄体期需要注意什么?

  可能也看过一些新闻,有些黄体期过度运动,导致黄体破裂大出血,危及生命。这也说明黄体是一个较脆弱的器官,加上黄体期,它的体积会增大很多,破裂的机会也就上升了很多。虽然黄体期有一定的危险,只要姐妹们合理运动和活动,还是不会造成严重后果的。

  对于没有其他凝血问题的姐妹,一般的运动并不会出现问题,运动时不要过度拉伸身体,不要强烈挤压腹部。在黄体期进行性行为尤为注意,不要动作过于粗暴,有报道指出90%黄体破裂都发生在黄体期暴力性行为中,姐妹们要格外注意。

  黄体期脾气格外大?

  在整个月经周期的情绪和心理都是不稳定的,黄体期情绪还算平稳,不会有特别大的情绪起伏。

黄体期

  但在黄体快速萎缩后,月经来潮前,这段时间是姐妹们情绪最低落的时候,也比较易怒和暴躁。当然,这都是激素突然下降导致的,所以姐妹们要注意,这段时间内控制好自己的洪荒之力哦~~

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