时间:2023-05-21 14:49:56
来源:泰国皇家生殖遗传医院(RFG医院)
卵子珍贵,且行且珍惜,女性一生中有200万个卵泡,每月都会有一批卵泡排出,经过层层的筛选只会有一个优质卵泡成熟,最终排出。一生中女性只有四百到五百个卵泡发育成熟,由此可看出卵子珍贵。现在生育率变低,不仅是男性的精子质量不过关,女性的卵子质量也越来越低,尤其是女性,卵子的数量是非常有限的,而且每个月只能排出一颗卵子,所以卵子的质量对于成年女性而言就非常的重要。日常生活中我们有哪些伤害卵子的事情呢?

可能是现代都市的生存压力大了,感情的烦恼多了,吸烟、饮酒早已不是男性的“专利”,越来越多的女性沾染上了这两大习惯。吸烟饮酒对身体有害,这是谁都明白的道理,可又有多少人在意。然而,除了伤肝、伤脑、伤心,卵巢也没能幸免于难。
长期熬夜会导致生物钟发生紊乱,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡,所以会影响卵子的质量。经常熬夜的女性不仅会降低身体的免疫力,还会影响卵子的质量,因为长期熬夜会对卵巢功能造成伤害,如果卵巢功能受损,想要产出优质卵子是不太现实的。
现在社会不孕的女性变多,尤其是很多并没有从事重体力劳动的女性,这些女性很多都是白领,工作性质基本都是在电脑前,平时锻炼比较少,每天坐着的时间比较久,这样一来会导致卵巢“缺氧”,卵巢一旦提前进入早衰,卵子质量自然得不到保障。
现在很多女性都比较追求以瘦为美,所以对自己的饮食是一再的克制,特别是有些女性,听说只吃蛋清就能瘦,便开始尝试起来,这样的方法可能会让女性瘦几斤,但是最终消耗的是自己的身体,这样的节食也会让女性的月经量减少,甚至出现闭经的可能,严重的对女性的排卵产生危害。
女性健康的子宫,是卵子的养分“基地”,也是他们维持生命的“土壤”,如果女性因为自身的一些情况,不保护好自己,多次的进行人流,这对女性的子宫将带来长远的危害,也会导致女性的卵子不够活跃,同时也会降低女性卵子的质量,所以,为了自己以后能够再次拥有小生命,女性一定要好好的爱自己才可以。
女性长期抑郁不舒、肝气郁结会直接影响卵巢功能,当压力持续存在或时常发作时,体内会产生大量"焦虑激素",这一激素分泌过多,突破了原有的激素平衡,可导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。建议女性朋友要学会调节情绪,正确对待心理冲突,采取正当途径及时宣泄不良情绪。
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