大姨妈刚走了，身体才放松几天，腹部又隐隐作痛...怎么又流血了？大姨妈又来了？其实这种情况不少女性都有经历，不必惊慌，可能是排卵期到了。今天就让我们来了解一下女性的排卵期。
什么是排卵期？
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14-16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内生存1-2天，以等待受精。 男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日共10天称为排卵期。 排卵期是女性最佳受孕时期，对于不想要宝宝的人来说是危险期。 排卵期有什么症状？
1、体温升高。在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。
2、肛门坠胀或一侧下腹痛。成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。
3、排卵期出血。排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。
4、阴道分泌物增多。排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。
排卵期腹痛 排卵性腹痛属于一种生理性腹痛，不同的是这种痛是由于妇女的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，因此，腹痛都比较轻。 通常，妇女体内的两个卵巢是轮流进行排卵的，每月排卵一次，所以腹痛也是周期性地每月发生一次，往往是左、右下腹交替出现疼痛。随着妇女年龄的增加，排卵次数的积累，不少人会逐渐适应。 排卵期出血 排卵期出血是指女性在月经中期，即排卵期，阴道出现点滴或少量出血，是月经中期出血的最常见类型，属于排卵性功能失调性子宫出血。就28 天的月经周期而言，排卵期出血通常发生在月经的第 14 ～第16天，随个体月经周期的不同而有所变化。
一般生理情况下不会出现排卵期出血，但排卵期出血并非罕见，很多女性朋友都可能遇到。 如果只是偶尔出现排卵期出血，不必太在意，更不必忧心焦虑。 但是，如果这种情况反复出现，就应该到医院就诊，进行妇科检查和B超观察，以排除各种引起阴道出血的器质性疾病，如宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫肌瘤等。
1、排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。
2、排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染。
3、腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。
