不孕不育对一个家庭而言无异于晴天霹雳，一个家庭没有孩子就意味着不够完整。不过，试管婴儿的出现让很多不育不孕家庭圆了生子梦。下面，我们专家为大家讲解，在做试管婴儿时，饮食方面有哪些注意事项。

　　1.做试管婴儿前的饮食注意事项

　　做试管婴儿之前，做好备孕工作可以大大提高受孕的成功率。饮食方面，不孕不育患者应该多吃大豆制品和富含锌的食物，这些食物能够调节内分泌，帮助你的生理周期维持在正常状态。同时，不孕不育患者也应该多吃鸡蛋，牛奶和牛肉这类富含优质蛋白的食物，高蛋白能提高女性卵子的质量。另外，经常女性患者也可以喝鱼汤调理身体，鱼的营养能够帮助卵泡发育，提高受孕率。

　　专家提醒不孕不育患者，如果你对备孕饮食不了解，可以咨询医生，切勿盲目进补，以免越补越糟糕。除了饮食之外，备孕期间，不孕不育患者要注意多运动，一定不要熬夜，每天充足的睡眠。夫妻之间互相调节情绪，当你内心很放松，很平静时，受孕的成功率会大大增加。

　　2.做试管婴儿期间饮食注意事项

　　在做试管婴儿期间，不孕不育患者应该注意高蛋白的摄入，尤其是女性建议多吃一些容易消化的食物，坚持少量多餐的原则，不要暴饮暴食，还要控制盐分的摄入。

　　饮食上患者应该避免吃凉性食物，禁止吃过敏食物，禁止暴饮暴食，禁止吃垃圾食品和太过油腻的食物，还要避免腹泻情况的发生。另外，因为促排卵的时候可能会服药，这些药物会减慢肠道的蠕动，所以不孕不育患者应该多吃富含粗纤维的蔬果和粗粮，能起到缓解便秘的作用。因为做试管婴儿时，你的专属医生会告诉你饮食上的禁忌项，所以只要你遵从医嘱，就没有什么大问题。

　　3.试管婴儿成功后的饮食注意事项

　　试管婴儿受孕成功后，准妈妈饮食上应该多吃一些富含维生素和微量元素的食物，还要摄入足够的蛋白质。平时可以适量吃些水果，苹果，猕猴桃都是不错的选择。在怀孕后期准妈妈应该多吃一些富含纤维素的粗粮杂粮，粗纤维可以加快你的肠道蠕动，预防便秘问题的出现。

　　专家特别提醒，在怀孕期间，准妈妈一定要定期去做产检，身体上有任何不舒服都应该及时告知医生。另外，心情上不要过于紧张，放松心情。一般情况下，只要不孕不育患者能够成功受孕，十月怀胎后都可以生下一个健康的宝宝了。