时间：2023-08-25 14:41:40
来源：泰国皇家生殖遗传医院(RFG医院)
处于备孕期的夫妻，往往都懂得要抓准排卵期，能够有效提高成功备孕的几率。而除了这个以外，夫妻双方在备孕期间还得注意饮食、心情以及生活方面的细节才行，这样能保证良好的身体状态，也许还能一招就中，大大提高怀孕成功率。当然了，这也需要夫妻俩身体是健康的才行，所以孕前检查确实很重要，特别是对于35岁以上的女性，一定要去做孕前检查。
男女备孕的时候，其实注意事项有很多，孕前检查、排卵期、饮食、心情以及生活方面的细节等等，下面针对于这几方面展开说说。
当夫妻俩决定好了要备孕，那就必须要去正规医院做一次孕前检查。
在排卵期同房可以增加受孕几率，所以备孕的夫妻可以计算好排卵期安排好同房次数。
女性朋友在备孕期间可以多吃一些**，多喝牛奶，这些食物当中含有丰富的蛋白质，可以补充营养。
有一些夫妻在排卵期进行性生活的时候，会因为紧张而让自己过于焦虑，却不知过于焦虑的心态很容易让性生活失败，这样就不容易受孕。所以在备孕的时候一定要注意放松心情，不能太心急。
在日常生活中要注意饮食的多样性，均衡饮食，增强营养。男性要严格的戒烟、戒酒，因为酒精可能会损伤精子，而香烟中含有的各种有害物质，也会影响精子的活性，不利于受孕。此外，夫妻双方还要在准备怀孕的前三个月开始补充叶酸。
可见，在备孕期间夫妻双方要注意的事情还是挺多的，不过要做起来并不繁琐，也只有注意这些，才能提高怀孕几率，同时也能保证孩子的健康。
其实，女性备孕期间并不能通过任何方式干涉**，无论孕育男孩还是女孩，孕前准备都是一样的。备孕的朋友还是需要根据上述的内容进行准备，多注意这些事项，有助于成功怀上孩子，或许还能怀上男孩。
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