俗话说不大无准备的战，而对于想要怀孕拥有宝宝的夫妻双方也是一样的道理，不管是自然受孕还是人工受孕。在这之前，很多人都忽略掉一个问题，不少人会提前提醒女性要注意的方面，然而却忽略了男性，殊不知，男性是某些细节也是非常重要。

　　据调查得知，大多数患者在试管生殖治疗中忽略了男性精子提取的重要性，男性精液的质量直接影响试管婴儿的成功，起到至关重要的作用。

　　那么在试管婴儿取精前，男性应该注意哪些方面呢?

　　1. 注意休息，此期间不疲劳、不熬夜、心情要放松，更是不能生病或是感冒，感冒状态不可取精。

　　2. 饮食要均衡，可多吃富含锌的食物，精子的生成需要多种微量元素、蛋白质、精氨酸、维生素等等营养素。

　　3. 改善生活习惯，在准备试管婴儿期间，停止饮酒和饮烟，避免吃辛辣和刺激性食物，这些都是会影响精子的质量。

　　4. 忌服对睾丸生精功能有影响的药物，这一点将会直接影响精子的质量。

　　5. 禁欲，一般在取卵前的一个星期左右，男方需要排精一次，然后进行禁欲，并且不得有手淫、梦遗等情况;直到取卵日，精液在体内存留时间过长或过短都会影响精子质量。

　　6. 清洁身体，检查前先建议洗澡，采集是应清洗双手和外生殖器，以减少标本污染，提高精子质量。

　　7. 放松心态，这一点非常重要，过于紧张或是焦虑过度都会影响精子的质量。保持和平的心态、适当的运动和多出去走走，不让自己处了封闭的环境中，舒适和放松的状态也非常重要。

　　如今女性取卵主要采用药物促排后再进行人工取卵，而男性取精则非常简单，一般是自己或者通过外接刺激完成取精。部分男性或者会担心，如果现场如果出现取精困难怎么办?

　　对于有这部分担心的男性朋友大可放心，只要准备好了相关事宜，毕本也不会存在多大问题，试管专家也会对于患者具体情况提供相应的解决办法，以保障试管疗程能够顺利进行下去。

　　我们常用的试管婴儿过程中男性取精方法主要两种：

　　1. 自行取精法

　　这是试管婴儿常见的一种取精方式，一般是建议男性禁欲3-7天后，在女性的取卵日完成取精。男性在采集精液前需要清水洗净双手，在通过手淫法留取精液，留取时请勿接触杯子边缘和杯内。

　　2. 睾丸穿刺取精术

　　对于在生育功能障碍引起的取精困难者，逆行射精患者阻塞性无精子症患者、阻塞性无精子症患者或在排出精液中无法找到精子的情况，医生就会采用睾丸穿刺取精技术来帮助男性完成取精。主要流程是先由麻醉师对男性局部进行麻醉后，医生采用一根极细的针从睾丸、附睾或者曲精管中进行精子提取。在整个取精过程中是没有任何特疼感的，术后也不会有任何的不适等情况。