时间:2020-10-27 16:23:15
来源:泰国皇家生殖遗传医院(RFG医院)
卵巢是女性的重要的生殖器官之一,其排出的卵子更是实现孕育的重要组成部分。无论是选择自然受孕,还是不孕不育家庭借助柬埔寨试管婴儿助孕,卵子的质量高低都会对在受孕几率和孕育质量产生直接的影响。因此,对于有生育需求的女性来说,想要顺利实现生育,具备优质的卵子质量是保证高质量孕育的重要基础之一。
对此各位女性朋友不妨反问自己一句,在日常生活中以下这6件事儿有没有干过,如果有!那可千万别再干了!
1、熬夜通宵
熬夜通宵不仅是当下年轻人的日常生活,更是很多职场人员的工作常态,可若女性经常熬夜、作息时间紊乱就很容易导致内分泌失调,影响到垂体和卵巢功能的健康,干扰到卵泡的正常生长,最终引发不孕。因此,想改善卵子质量,保障睡眠充足是非常必要的。
2、经常“犒劳”自己
很多肥胖的女性朋友都是美食的忠实爱好者,在日常生活中总能给自己找很多的理由以吃美食的方式来“犒劳”自己,再加上日常运动量不大,久而久之就引发了肥胖。可是肥胖很容易引起胰岛素抵抗、维生素D缺乏、高脂血症等疾病,影响卵巢激素的分泌和特需的质量,所以想要提高卵子质量,积极运动维持健康体重才是正确的选择。
3、吃减肥药
肥胖会增加人的惰性,简单来说就是懒!可人一懒,就不爱运动,肥肉就会堆积,体重就会上升,饭量也会增大,久而久之恶性循环就出现了。不过,这类人虽然嫌累不爱运动但偏偏还有一颗减肥的心,所以减肥药就成了他们的“救命稻草”。然而很多减肥药会对女性的内分泌造成影响,引发紊乱、失调等问题,前面咱们也说了内分泌异常是会影响卵子质量、阻碍生育的。所以有生育计划,运动减肥才是正解。
4、拒绝孕前排查
“备孕做什么孕前检查!父母那一辈没这么多事儿不照样怀孕!”当下很多备孕夫妻都有这样的思维,然而却忽略了几个很重要的因素,父母那一辈环境污染没那么严重,饮食作息也比现在健康,更重要是坐办公室的人少,体能劳动者比较多,所以在健康程度上是很有保证的,而现在呢?像是抽烟、喝酒、熬夜、久坐、饮食油腻等等不良习惯,谁不占几条,年轻又怎么样?谁能保证自己一定健康!所以做好孕前检查、提前排出生育隐患,是很有必要的!
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