十月怀胎，孕育出一个小生命是非常神奇以及激动的事情，所以在整个孕期妈妈都会小心翼翼，生怕肚子里的小宝宝有什么不好的情况，尤其害怕胎停。有的人甚至提都不想提到。

　　随着现在身边胎停频发，胎停被孕妈妈们所熟知，同时也害怕担心。胎停意味着腹中生命嘎然而止，胎停意着味前一天TA还陪着你，第二天医生就宣布TA消失了。

　　胎停之前几天会有啥感觉?

　　一般胎停容易发生在孕早期，胚胎可能受到母体生殖内分泌系统的紊乱导致胚胎质量不佳，或者是因为染色体异常而导致停止发育。

　　有一部分孕妇在胚胎停的初期是没有任何感觉的，更没有症状可言。仅仅是在去产检的时候，通过B超发现胚胎突然停止发育。这是最难以接受的，因为没有任何不舒服，再加上之前做B超，胎心胎芽均很好，突然间医生告诉没有了胎心，突如其来的打击有如晴天霹雳。

　　但是有些孕妇胎停会有妊娠反应减轻，包括阴道流血或是下腹剧烈疼痛，乳房胀痛消失等明显的状况。若是妊娠20周以后的中晚期，一直能够感受到胎动的孕妇突然感觉到胎动消失，则需要警惕。

　　出现怀孕胎停症状的孕妇应及时到医院进行检查和治疗，确诊为胚胎停的患者应尽快进行后续治疗。

　　生活中4大行为导致胎停

　　引起胎停的原因太多了，90%与胚胎自身异常有关，这也是一种物竞天择的过程，少数情况可能与黄体功能不足，甲状腺功能异常，以及其他环境行为相关。

　　装修、环境等污染惹的祸

　　染色体异常、感染、内分泌失调都会引发胎停，造成这个原因的因素有很多，其中环境污染是重要原因之一。例如工作环境里有一些有害的物理和化学物质，例如夫妻中有一方是从事皮鞋、箱包制作或是油漆工、电镀工这些长期和有毒有害物质接触工种的人，或是孕妇长期所待的房间里装修材料里有一些不合格的产品等，这些均会对胚胎发育带来不好的影响。

　　又比如食品污染的问题。一些加入了超标添加剂食品，使用了过量农药的食物，以及养殖中使用了不达标饲料的食物，都有可能导致胚胎发育不良甚至畸胎。

　　此外，空气的污染也会对胚胎发育产生影响。虽然每个人的敏感程度不同，并不是这些污染对每个孕妇都会产生影响，但是它们确实是染色体异常的重要隐患，均有可能导致胎停。

　　精神压力过大容易引起胎停

　　现在的人生活节奏太快，无论是工作还是生活，尤其北上广这些一线城市，年轻人的生活更是累。精神压力过大，睡不好或是过度熬夜、疲劳，作息时间不规律，再加上饮酒、吸烟等不健康的生活方式都可能造成精神紧张、内分泌失调等，这些情况容易导致黄体功能不足，不利于早期胚胎着床和发育。

　　有研究表明，在胚胎停的人群中，有相当部分是城市生活的白领一族，特别是高龄的白领族，高龄本身潜在的风险就比较大，如果压力再大，就是“雪上加霜”。

　　压力大，不仅身体累，心也很累，这样是不利于怀孕的。所以准备怀孕的女性一定要在怀孕前将心态调整好，作息时间规律，早睡早起，养成良好的生活习惯，造成不能太劳累。

　　内分泌失调也会使胎停

　　胚胎着床及发育依赖于复杂的内分泌系统彼此协调，其中常见的是黄体功能。不良黄体功能不全，亦会造成子宫内膜发育迟缓和黄体期短，从而影响受精卵的着床，或胚胎停。

　　黄体功能不全的人会有其他腺体功能异常，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、雄激素相对增多症及高泌乳素血症等，这些因素均不利于胚胎发育，易引起胎停。

　　所以如果之前有过一次胎停史，二次怀孕，建议全面做检查，试孕(监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测)，一定要把黄体功能放在检查的第一位。

　　伤害子宫的行为

　　受精卵在子宫里着床，生长发育，子宫整体环境均会对胚胎造成影响，如果太薄、太厚都会影响着床，一些伤害子宫的行为，比如宫腔创伤、感染或胎盘组织残留等，均会阻碍正常蜕膜化和胎盘种植，从而导致胎停。

　　怀孕后要做到

　　放松心情

　　无论是自己还是周围的朋友发生过胎停，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。

　　适当休息

　　调整作息过重的工作，因为这些会增加早产、流产、死产以及生长迟缓的机会。

　　按时产检

　　一般胚胎8周左右有胎心，胎停现象在8～12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

　　注意流行性疾病

　　有一些传染疾病，不但会造成胎死腹中，而且即使胎儿存活，也会留下严重的后遗症，在疾病流行期间，尽量避免到公共场所，以避免被传染。

　　孕妈妈如果遭遇胎停，必然会伤心难过。但胎停也是自然淘汰的一个过程，所以孕妈妈要适度调整心态，调养身体，为下次孕育做好充足准备。