你知道自然疗法能帮助试管婴儿提高成功率吗?我将与大家分享如何为试管婴儿做好身体调养的建议。希望大家在开始试管婴儿之前要列一些计划和准备。请记住，这是你为即将到来的怀孕做好准备的好机会。

　　为什么要为试管婴儿做准备?

　　把调养的时间想象成“土壤的调养”。当你的试管婴儿手术成功时，你将怀孕，所以这是调养你的身体的时间，并给你的宝宝一个好的开始。通过为试管婴儿做准备，你能够调养你的荷尔蒙和生殖系统，滋养你的身体，在胎儿发育的关键阶段提供营养。把你的身体和子宫想象成土壤，你想要一个营养丰富、水合的土壤，它拥有所有种子生长所需的一切。本指南将分享一些你可以采取的一些健康步骤来准备你的试管婴儿之旅。

　　第1步：生育清洁和按摩刺激激素平衡循环

　　生育清洁

　　生育清洁是在怀孕前“准备土壤”的方法之一。生育清洁促进肝脏健康，促进适当的激素平衡，并有助于清洁身体的环境毒素和污染物。生育清洁还有助于通过增加血液循环来帮助子宫健康，帮助子宫清除旧月经血液和补充子宫肌肉的天然能力。

　　生育按摩

　　按摩是一种自然疗法，可以帮助你调养你即将开始怀孕的身体。传统按摩有助于减少压力和增加血液循环，而生育按摩则有助于增加生殖系统的循环，并创造健康的卵巢子宫环境。

　　第2步：通过饮食、补充剂和超级食物来滋养你的身体以获得营养

　　经过了第一阶段之后现在是向土壤添加有益物质的时候了，这将有助于种子茁壮成长。你可以通过饮食、补充剂来达到目的。

　　生育饮食

　　营养是健康生育和健康怀孕的基础。营养对孩子的未来发展和健康有直接的影响。那么生育饮食到底是什么?自然的生育饮食是只一种能对生殖方面有帮助的饮食方式。它包括激素的生产和平衡，胎儿发育，卵子健康，精子健康，血液健康等所需的特定营养含量高的食物。

　　第3步：锻炼你的身体、精神和信念

　　必须告诉你，试管婴儿是一种有压力的体验。在准备开始你的试管婴儿之旅时，锻炼和照顾自己是很重要的。这可以通过使用可视化、针灸、冥想或催眠等工具为自己缓解压力。这不仅有助于您的体验更愉快，它也有助于增加试管婴儿成功的机会。

　　总结如何通过自然的方法提高的试管婴儿成功率：

　　1.制定一个为期90天(3个月)的准备计划——在你试管婴儿开始服药前的3个月。

　　2.准备生育清洁，增加按摩促进血液循环。

　　3.制定一个健康的生育饮食计划。

　　4.使用多种维生素、抗氧化剂等补充剂来保护卵子健康。

　　5.建立一个舒缓精神/身体计划的压力系统。