泰国皇家第三代试管婴儿医院专注高龄试管

全国热线400-027-9913
当前位置:首页 > 行业资讯 > 正文

关于卵巢早衰需要注意以什么?

08-16来源:泰国皇家生殖遗传医院(RFG医院)

  卵巢早衰是指已经建立了规律月经的女性,40岁以前,出现持续性的闭经和性器官的萎缩,常伴有促性腺激素水平的升高和雌激素水平的下降,临床表现为不同程度的潮热多汗,心烦易怒,阴道干涩,性欲下降等绝经症状,给身心带来不利影响,严重影响女性的生活质量。

  现在很多年轻女性,包括女白领和女强人都追求一种时尚的生活,经常就是颠倒黑白到很晚才休息。但是,在繁忙的工作之余,你注意自己的健康了吗?经常的加班熬夜,给女性的健康会带来不利的影响,甚至发生卵巢早衰。

  目前,女性的生育功能是不能再生的,那么,女性要怎样好好的保护自己,预防卵巢早衰呢?

卵巢早衰

  调整生活方式最重要

  卵巢早衰是多种因素导致的复杂的疾病,患病人数近年来呈上升趋势,30岁左右的女性正处于雌性激素分泌最旺盛的时期,人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退,即便治疗调理后恢复正常,也会对下一代造成一定的影响。

  1、保持心情愉快

  卵巢早衰发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。长期的肝气郁结一定会影响卵巢功能,加重闭经。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。

  2、坚持锻炼,避免久坐

  锻炼身体可以保持全身各器官系统的功能健康协调,减少神经与内分泌功能系统的破坏,自然延缓卵巢功能的衰退。而久坐会影响盆腔的血液循环,久而久之会影响卵巢的正常功能。

  3、注意饮食调理

  保/+证营养成分的摄入,营养要均衡,少生冷,辛辣,多鱼虾和牛奶,减少被动吸烟。饮食清淡,不要太咸,太甜,太腻。饮食规律,不要暴饮暴食。

  4、穴位按摩

  按摩处方膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。在肚脐以下大概四指宽的位置,经常按摩可以保养卵巢,缓解女性月经期间的综合症,减缓月经痛苦。

  5、避免熬夜

  经常熬夜会损伤女性经血,耗费女性精、气、神,损伤肾气,影响卵巢功能。一定要学会劳逸结合,放松身心。这才有利于卵巢的健康。

  另外,需要提醒患者朋友的是,社会上一些美容机构宣传的“卵巢保养”是缺乏科学根据的,因为卵巢深入盆腔内,一般的手法按摩是触及不到卵巢的,除非有卵巢肿瘤,但按摩卵巢肿瘤有可能导致肿瘤长大甚至瘤体破裂的严重后果。生活中要注意健康的生活方式,健康的饮食措施。希望大家注意健康,远离疾病。如果年纪轻轻就发生了卵巢早衰,就后悔莫及了。

RFG泰国医院大厅

000