年龄，是生育的头号敌人，一旦过了35岁就被当作高危人群，但随着二胎生育放开，再加上一些失独家庭的问题，社会上过了50岁还想再生育孩子的家庭也不在少数。生育，乃天赋人权，对于高龄生育的她们来说，该准备些什么呢?

　　如今的试管婴儿技术，是高龄生育人群最主要的生育手段，但在接受医学手段的同时，还要注意自己身体状况的调理。

　　一.决定怀孕后尽早通过试管婴儿技术进行受孕。

　　当女性朋友一旦决定要生孩子后就要尽早的受孕，因为随着年龄的增加，身体的组织机能就会变得脆弱，老化，而且卵子的活性也越来越低，很容易影响到受孕的结果，直接降低胚胎的质量。所以如果决定要怀孕就要尽早受孕，不要拖延。

　　二.在做试管婴儿治疗之前，要做一次全面的健康检查。

　　高龄的妊娠女性身体患病的几率比年轻的女性朋友要大，所以高龄女性朋友在准备怀孕的时候要先去医院做全面的身体检查，还有丈夫也要去进修全身体检，如果有问题的话要先治疗，把身体调养好了再怀孕。

　　三.做试管婴儿期间，要注意保/证足够的睡眠。

　　一个人睡眠不足就会导致身体素质下降，这样人体的抵抗力就会下降，女性朋友就容易患病。所以高龄女性朋友要备孕就要有充足的睡眠，提高身体的抵抗力，从而增强身体器官的活动能力，特别是生殖系统，生殖系统的健康与否严重影响到受精卵的质量。

　　四.做试管婴儿期间，要做好日常营养的补充。

　　身体素质的好坏和女性朋友补充的营养是否全面是很有关系的，建议备孕中的高龄女性朋友每天注意补充新鲜的蔬菜水果，每天吃些鸡蛋、牛奶和瘦肉等补充优质蛋白质，做好营养的储备，孕育一个健康的宝宝。

　　高龄生育，基本都需要借助试管婴儿的医疗手段进行怀孕，但即便如此，怀孕的可能性也不大，因为卵子质量随着年龄的增大而大幅下降，除了怀孕几率下降之外，生化、染色体异常等问题发生的可能性都很大，因此，建议采用第三代试管婴儿技术，可以帮助筛查出健康的优质胚胎。