时间:2021-09-07 10:35:01
来源:泰国皇家生殖遗传医院(RFG医院)
受海外试管高成功率的驱使,越来越多难孕育国人踏上了赴外求子之旅。可我们知道,试管成功源头要追溯到促排卵环节,作为整个试管婴儿周期的起始环节,其主宰着试管助孕结局。良好的促排卵效果可以为好孕打下坚实的基础,一旦此环节出现异常,该IVF周期很可能也就以失败告终。所以,出国做试管家庭想要好孕归来,大前提之一是要了解和熟知促排卵期间的注意事项,以更安全、更健康地获取更多高质量的卵子。
所谓促排卵,简单来说就是生殖专家通过药物辅助对女性进行促排卵操作。一般是先服用避孕药来遏制女性原有的内分泌激素调节机制,不选择优势卵泡,然后再使用促排卵药物,促使左右卵巢内的基础卵泡同时发育成熟,以便一次获得多个大小均匀、品质优的成熟卵子,从而提升试管成功率。在此期间,大家需要注意的事项比较多,大致可归为以下四个方面:
Ⅰ、用药方面
进行促排卵,在用药上一定要非常科学谨慎,否则不能达到促排目的不说,还极易伤害女性身体健康,譬如国内常发生的发腹水、腹胀、肥胖、卵巢增大等卵巢过度刺激综合症。虽然专家一般促排卵前会为女性量身制订专属的促排卵方案,使用的是经权/威机构认证的天然药物,加上会实时进行卵泡监测和及时调整药剂,不会出现这些并发症,对女性身体无任何影响。
不过,促排卵是一个漫长而持续的过程,要达到良好的促排卵效果,单靠试管专家是无法完成的,还需要患者的配合和协作。那对患者自身而言,有几点要注意:
①注射促排卵药物后,一定要坚持每天按时进行定量注射,中间不能随便停止,不然会影响促排卵效果,使得多颗卵泡无法正常发育成熟,一般需要注射7~9天(具体时间视患者身体情况和对药物的反应程度而定);
②每天注射除了要规律外,还要更换注射部位,防止局部皮肤因多次注射产生硬结。促排卵注射有两种就诊选择:一种是领取药物后在家中每天自行打针,这种情况客人注射前务必要练习好注射方法和确认好注射剂量、部位;第二种是每天按时前往医院,通过护士协助进行打针,为防止错过打针时间,建议提前达到医院等候。
③谨遵医嘱,按时到医院进行身体检查,以免用药剂量不当或错失黄金卵泡取出时间。促排卵期间需进行三次阴超和验血检查:一次在月经第2天,确定雌激素<70、FSH<10、卵巢功能良好且无优势卵泡发育,即开始注射促排卵针;第二次在用药第5天,主要根据雌激素和孕酮的指标以及时调整药量、掌握卵泡发育情况;第三次在用药的第7天,监测卵泡是否趋于成熟,确定何时卵泡取出更佳。
Ⅱ、饮食方面
为了让卵泡长得更好、卵子质量更佳,促排期间女性朋友在饮食上也应加以重视:
1)合理膳食、平衡营养,饮食宜清淡、健康,可让卵子长得更好、更多;
2)适当补充高蛋白,有助于促进卵泡发育和提高卵子质量,如牛奶、**、大豆、鱼、虾等;
3)摄入含雌激素的食物,包括:谷类、黑豆、葵花子、洋葱等,这些食物中含有丰富的雌激素,可以促进女性卵泡发育成熟;
4)多吃富含锌的食物,如牡蛎、花生、小米、萝卜、白菜、蛋类、芝麻、核桃等,有助于提高女性的卵子活力。
5)多吃蔬菜水果,红枣、无花果、山药等食物有助于调节女性月经规律,可以提高卵子质量,让女性保持良好的孕育能力;
6)忌暴饮暴食和食用生冷辛辣等刺激性的食物,这不仅会影响促排卵药效的发挥,也会影响卵子的质量;
7)禁食用烟、酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料,这些均不利于健康卵子的形成。
Ⅲ、日常生活起居方面
人的起居睡眠对人体健康起着至关重要的作用,在卵巢的养护和卵子质量方面也是如此。研究表明,睡觉是“养卵”的优秀方式,而睡眠不足或熬夜会导致内分泌紊乱,影响卵泡正常生长发育,故而建议大家:
1、保持充足的睡眠,成年人睡眠时间每天不少于7小时;
2、睡眠一定要有规律,合理安排作息时间,不要熬夜,更不能昼夜颠倒;
3、睡眠时间宜顺应四季的气候变化,例如:春季万物萌发,适合入夜即睡,适当早起;冬季阳气内藏,比较适合早睡晚起;
4、促排卵过程中,不能做剧烈运动,禁止同房,尤其在促排卵中后期,防止随着卵泡增大,卵巢体积也相应增大而引起卵巢扭转、卵泡破裂等风险。
Ⅳ、心态方面
促排卵药物大多是通过下丘脑—垂体—卵巢轴的反馈作用所引起的激素变化达到诱发排卵的目的,倘若女性出现情绪波动或者过度紧张,会造成内分泌失调。内分泌失调会影响身体对促排药物的吸特需泡生长不均匀,从而影响促排效果导致获卵率降低。
另外,人在紧张、焦虑、急躁或抑郁的状态下,体内会大量产生一种“焦虑激素”,既会造成脑皮层就无法正常分泌激素,打破体内原有的激素平衡,遏制卵巢正常的排卵功能,又对卵子有损害作用,继而降低获卵的质量。
因此,促排卵期间女性朋友一定要调整好心态、减少压力,保持心情轻松愉悦和情绪平和稳定,以一颗平常心对待促排卵泡取出及后续试管环节,更有利于保/障试管成功。
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