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排卵期怎么算才最准确,精确计算简单方法

时间:2022-06-28 15:42:17

来源:泰国皇家生殖遗传医院(RFG医院)

知道排卵期的大概时间对女性来讲是一件比较重要的事情,对结婚后想要赶紧迎接新生命的人来说,知道排卵期,然后再排卵期内同房能够大大增加怀孕几率;而对结婚后还不想要孩子的人来说,知道排卵期,然后避开排卵期同房,再加上其他避孕措施,能够将怀孕几率控到最低。那么排卵期怎么算才够准确呢?下面一起来了解下排卵期的计算方法。

排卵期计算方法

月经周期规律的算法:

一般月经周期正常(28±7天)的女性的排卵期,是从来月经的第1天开始,往前推14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例:以月经周期为30天为例来计算,若本次月经来潮的第1天为6月24日,那么下次月经来潮则是在7月24日(6月24日+30天),再从7月24日减去14天,则7月10日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是说7月5-14日这10天为排卵期。

月经周期不规律的算法:

有许多女性月经周期是不规律,或周期大于35天,或周期小于28天,对于月经不规律的算法公式:

排卵期第1天=最短一次月经周期天数减去18天;

排卵期最后1天=最长一次月经周期天数减去11天。

例:假如月经最短周期为26天,最长周期为37天,运用算法公式将最短的规律期减去18,即26-18=8;将最长的规律期减去11,即37-11=26,所以在月经潮后的第8天至26天都属于排卵期。

其他排卵期推测方法

1.基础体温判断

每天早上起床,不洗漱不活动,直接测量体温并记录,正常有一个基础体温,在排卵当日体温会较低,到排卵后基础体温会升高0.3℃-0.5℃,所以通过体温的起伏变动,能够判断排卵期。

2.观察子宫颈粘液

接近排卵期粘液清亮,滑润而富有弹性,类似**清不易拉断,出现这种粘液的最后**前后48小时之间即为排卵日。

3.排卵试纸

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来推测排卵日期。在女性排卵前24~48小时内,尿液中的LH会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。严格按照排卵试纸使用说明进行,检测结果才能尽可能准确。

还有其他方法,如在两次月经之间某**或几天,感受到下腹部微微疼痛,且检查过无异常情况,也可能是排卵过程中造成的疼痛;在月经周期的第10天到医院进行超声监测,观察卵泡生长的速度来评估排卵日,这种方法是很准确的。

以上是关于“排卵期怎么算才最准确,精确计算简单方法”的相关内容,希望对您有所帮助。

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