时间:2022-07-28 15:33:23
来源:泰国皇家生殖遗传医院(RFG医院)
做试管婴儿饮食怎么调理?做试管婴儿前应该做好相关的准备工作,如进行术前身体全面检查、身体调理、不良生活方式改善等,此外在饮食上也需格外注意。那么,做试管婴儿饮食怎么调理呢?下面就一起来了解下试管婴儿前后的调理饮食吧。
做试管婴儿期间饮食没有特殊要求,但提倡饮食多样化,健康饮食,任何事物都不宜多吃,适量即可。但值得注意的是,一定要多补充维生素、叶酸、含钙量高的食物。
1、试管婴儿前期调理饮食
女方:多吃叶酸片、维生素C、维生素D、钙、镁等,适当的服用维生素和矿物质将有助于提高生育能力,并且有助于改善怀孕状况。如果有更好条件的夫妻,也可以多补充点燕窝、红枣、红衣花生(生熟均可)、等补品。
男方:多吃叶酸片、香蕉、苹果、生蚝、核桃、蛋黄等含锌类的食品或维生素片。每天坚持喝柠檬水,同时一定要互相督促双方作息问题,保持充足睡眠,穿衣裤宽松舒适为主。
2、促排卵阶段饮食调理
做试管婴儿促排卵期间会对卵巢带来过度刺激,部分女性可能会出现腹胀等不适感,这是正常现象,不必太担心。为能减轻不适感,可采取少量多餐原则,优先选择高蛋白质且容易消化的食物,期间控制盐分和糖分以及油脂摄入。
饮食以清淡为主,多吃含优质蛋白质的蛋类、豆类、奶类、鱼虾类、瘦肉类等,也可以喝豆浆、蛋白粉牛奶或红糖水,以此来促进卵泡更快成长。
3、胚胎移植前后饮食调理
1)胚胎移植前
移植前饮食应该多吃含油脂蛋白质的食物来补充营养,尤其是卵巢功能差的女性,可选择燕窝大豆或豆制品、鱼虾类鸭肉或鱼肉等来补充蛋白质。
也可多吃动物肝脏、菠菜、柑橘类水果、豆类和五谷类来获取叶酸。对于内膜不好的女性,移植前三个月需多吃豆类食物,尤其是黑豆、大豆等,以此来促进内膜的生长及修复。
2)胚胎移植后
移植后饮食应以清淡、易消化为主,如清炒蔬菜、馄饨、面条、小米粥等,为防止出现便秘可以多吃含膳食纤维的粗粮,如山药、莲藕、白菜、芹菜等食物,以及低糖分的水果来促进胃肠道蠕动,帮助排便。
此外,在此期间要多补充蛋白质,采取高蛋白质、低脂肪、易消化的饮食结构,有助于足够的热量摄入,从而提高身体免疫力。
以上便是针对“做试管婴儿饮食怎么调理”的相关内容介绍了,希望能够有效帮助到大家,同时也希望各位能够早日好孕!
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