
这时,也正是胎儿脑及神经系统敏捷分解时期,所以,孕妈妈要注意补偿多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入,多吃一些蔬菜和生果来补偿各种维生素。特别是叶酸,怀孕头三个月需求量比较大,可以再医生指导下服用补充剂。
二、均衡养分,分配合理
怀孕前期饮食计划宜在均衡养分,防止养分不良或养分过剩。在养分全面、合理分配的基础上再补偿钙、铁、铜、维生素A,其主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。
三、确保热量、蛋白质、脂肪酸供给
女性在怀孕期间因为胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有满足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕前期每日增加热量150千卡。所以,孕妈妈需要比平常更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等养分物质。
总的来说,试管婴儿准妈妈怀孕后也不要大意,做好日常产检工作,保持一个积极愉快的心情,祝大家都能顺利迎接宝宝的到来。
泰国皇家生殖遗传中心(RFG)【温馨提示】:更多泰国试管婴儿资讯,您可以拨打RFG皇家生殖遗传医院官方咨询热线 :400-027-9913或点击咨询RFG皇家生殖遗传医院在线生殖顾问,我们将给出您专业的意见,并为您提供最优质的免费咨询服务!RFG皇家生殖遗传医院致力于为全球华人不孕不育家庭提供高端生殖医疗服务!