这时，也正是胎儿脑及神经系统敏捷分解时期，所以，孕妈妈要注意补偿多种维生素(尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等)的摄入，多吃一些蔬菜和生果来补偿各种维生素。特别是叶酸，怀孕头三个月需求量比较大，可以再医生指导下服用补充剂。
二、均衡养分，分配合理
怀孕前期饮食计划宜在均衡养分，防止养分不良或养分过剩。在养分全面、合理分配的基础上再补偿钙、铁、铜、维生素A，其主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。
三、确保热量、蛋白质、脂肪酸供给
女性在怀孕期间因为胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有满足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕前期每日增加热量150千卡。所以，孕妈妈需要比平常更多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、碘、锌、铜等养分物质。
总的来说，试管婴儿准妈妈怀孕后也不要大意，做好日常产检工作，保持一个积极愉快的心情，祝大家都能顺利迎接宝宝的到来。
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